Dizide fotoğraf stüdyosu sahibi Alev karakterine hayat veren Tüzünataç’ın, senaryo gereği öleceğini bölümü çekerken öğrendiği ve çok şaşırdığı iddia edildi. Tüzünataç’ın, rol arkadaşları Engin Altan Düzyatan ve Yiğit Özşener’le birlikte, dizinin senaristi Berkun Oya’yla aşk yaşayan Nehir Erdoğan’ın tek başrol gibi gösterilmesinden rahatsızlık duyduğu gündeme gelmişti.

Doğal mantarlar açısından zengin olan ülkemizdeki mantar kaynaklı ölümler endişe veriyor. Uzmanlara göre en önemli neden, vatandaşların doğru bilgilendirilememesi…

Mantar B kompleks vitaminleri ve C vitamini yönünden çok, D vitamini yönünden de oldukça zengin bir yapıya sahip. Vitamin yönünden zengin olması, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etki oluşturan mantar, mineral madde bakımından da zengin bir ürün. Selçuk Üniversitesi Mantarcılık Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Prof. Dr. Celaleddin Öztürk, bol miktarda kalsiyum, fosfor, potasyum, demir ve bakır içeren mantarın mükemmel bir folik asit kaynağı olduğunu söyledi. Bilindiği gibi folik asit kansızlığı gideren bir etkiye sahip.

Mantarların zehirli olup olmadıkları konusunda halk arasında fazlaca yanlış bilgi bulunduğunu vurgulayan Prof. Dr. Öztürk, ’’Bu nedenle tabiattan toplanan mantarlar bazen insan sağlığını kötü yönde etkilemektedir. Ölümle sonuçlanan zehirlenmeler ortaya çıkmaktadır. Mantar zehirlenmelerinde ilk olarak zehir etkisine sahip mantarın türünün tespiti, tedavi yöntemi için çok önemlidir. Çünkü zehirli mantarların kendilerine özgü sahip oldukları toksik maddeler mevcuttur” dedi.

BAHARDA MANTAR ZEHİRLENMELERİ ARTIYOR

Ülkemizde karşılaşılan bu tür zehirlenmelerde müracaat edilecek kurum sayısının sınırlı olduğunu vurgulayan Prof. Öztürk, şunları söyledi: “Ülkemizde insanları bilinçlendirme adına çalışmalar artarak devam etmektedir. Fakat hala mantar zehirlenmelerinin önüne geçilememektedir. Yurtdışında bu tür zehirlenmelerin azlığı dikkat çekmektedir.

Örneğin, İngiltere’de bir yıl içerisinde mantardan zehirlenen sayısı birkaç kişi iken ülkemizde bahar aylarında mantardan zehirlenen sayısı oldukça fazladır. Bunun nedeni vatandaşı doğru ve etkin şekilde bilgilendiremememiz. Yurtdışında, özellikle gelişmiş ülkelerde halk, seminerlerle toplantılarla arazi çalışmalarıyla bu konuda uzman kişiler tarafından etkin şekilde bilgilendirilmektedir.’’

Saçlar aşk acısından nasıl etkilenir? ’Aşk acısı kelleştirir mi? Akademi Saç Terapi Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist) Evrim Bayraktar bu soruyu sizler için cevaplandırdı

Bahar ve yaz aylarında artan güneş ışığı vücut kimyasını da değiştirir. İnsan vücudunda kışın yüksek düzeyde bulunan uyku hormonu ‘melatonin’ gün ışığıyla birlikte azalır, mutluluk hormonu ‘seratonin’ yükselir. Üremeyi artıran ‘Luteinizan Hormon’u ilkbahar aylarında 20 artar; bu da erkekte testosteronu yani erkeklik hormonunu artırır, kadında ise yumurtlamayı tetikler. Sonuç; Aşk Tanrısı Eros yayını eline alır ve okunu en doğru kişiye fırlatmak için harekete geçer.

Aşk Acısı Saç Dökülmesine Sebep Olur mu?

Ani duygusal değişiklikler veya kayıplar, ayrılık, aşk acısı, ölüm, boşanma kişinin ruhsal hayatı için ne kadar travmatik ise saç için de fiziksel olarak o kadar olumsuzdur. Uzun süren zihinsel stres saç kaybını ısrarcı hale getirebilir. Bu tür kayıplarda kişi kendisini ne kadar kısa sürede toparlarsa saç kaybı da o oranda hızlı düzelecektir. Ancak yaşanan stresin uzun sürmesi durumunda saç kaybı ısrarcı hale gelip kişiyi endişelendirecek boyutlara gelebilir. Uzun süren stres saç kaybına genetik yatkınlığı olan kişilerde kalıcı saç kaybını hızlandıran tetikleyen faktör olarak da devreye girebilir. Aşk acısı da zihinsel stres kaynağı olduğu için üzüntüyle birlikte saç kayıpları yaşanabilir.

Stresi Yok Et, Saçı Geri Kazan!

Saçın geçici olarak dökülmesine “Telogen Effluvium” adı verilmektedir. Normal koşullarda bitkilerin yaprak ve çiçekleri gibi saçlar da belirli bir süre büyür, sonra büyümesi durur ve dökülür. Saçın %85’i büyüme evresindedir.

Saçın büyüme süresi erkekler için genellikle 1-3 yıl, kadınlar için ise 2-5 yıl olarak tanımlanabilir. Saç telleri aynı zamanda büyüyüp dökülmez. Her bir saç teli farklı sürelerde büyüme-dökülme evresi içindedir ve normal koşullarda günlük dökülmeye bağlı saçta hacimsel azalma veya kayıp gözlemlenmez. Ancak geçici dökülmelerde saçlar bir dış etken sebebiyle toplu halde büyüme evresini ani şekilde erken sonlandırıp, dökülme evresine geçer. Bu durum saçta yoğun dökülme görülmesine sebep olur. Saç tellerinin %50 ‘ye kadar olan kısmı bu durumdan etkilenip dökülebilmektedir.

Geçici saç kayıpları, sebep olan faktörün ortaya çıkmasından 6-12 hafta sonra meydana gelir, günlük 150 tel ve üstü sayılarda dökülebilir. Geçici saç kayıplarında saçın sadece bir bölgesinde kayıp yaşanmaz, homojen bir dağılım gösterir. Saçta genel bir seyrelme oluşur. Bu tür saç kayıpları normal koşullarda kendiliğinden düzelir. Sebep ortadan kalktığında veya düzeltildiğinde, saç eski kalitesinde geri gelmektedir.

Stres Kelleştiriyor!

Geçici saç kayıplarında temel etken genetik değildir. Bunun sebeplerinden biri stres faktörüdür. Stres günümüzde pek çok rahatsızlıkta tetikleyici rol üstlenmektedir. Bugün mide ülseri, kalp hastalıkları, yüksek kan basıncı rahatsızlıklarında stres başrol oynamaktadır. Saç da yapısal olarak fiziksel ve duygusal stres faktörlerine kolaylıkla tepki vermektedir.

Bu tür saç kayıplarında diğer etken faktörler:

*Yüksek ateşle seyreden rahatsızlıklar
*Yüksek dozda antibiyotik kullanımı yapılan soğuk algınlığı, grip tipi rahatsızlıklar
*Geçirilen ameliyatlar
*Hormon-terapi ve anti-depresan tarzı ilaçların kullanılıp bırakılması
*Kısa sürede-şok diyetlerle veya hastalık sonucu- hızlı kilo kaybı
*Doğum sonrası – hormon seviyelerindeki ani değişimlere bağlı- saç kaybı

İspanya’da öğrenciler üzerinde yapılan araştırma, sırt ağrılarının ağır okul kitaplarıyla dolu sırt çantalarıyla bağlantılı olduğunu gösterdi

Archives of Disease in Childhood sağlık dergisinde yayınlanan rapora göre birçok öğrencinin sırt çantası aşırı derecede ağır. 1,403 öğrenci üzerinde yapılan araştırmaya göre yoğun sırt ağrıları bu sebepten kaynaklanıyor.

İspanya’da Burela’da Costa ve Palma’da Son Dureta Hastahanelerinde yapılan araştırma sonucunda öğrencilere, vücut ağırlıklarının yüzde onunu aşan hiç bir şeyi taşımamaları önerildi. Kuzey İspanya’da 12-17 yaş arası 11 farklı okuldan öğrenciler üzerinde yapılan araştırmada ise öğrencilerin yaklaşık üçte ikisinin yüzde on kuralına uymadıkları görüldü.

Sırt çantasının ağırlığının, sırt ağrısı üzerindeki etkileri incelendiğinde de, kurala uymayan öğrencilerin yılda minimum 15 günü sırt ağrısıyla geçirdikleri saptandı.Uzmanlar, öğrencileri sırt çantalarının ağırlığına göre dört ayrı gruba ayırdılar.Sırt çantası ağırlığı en yüksek olan gruptaki öğrencilerin, sırt çantası ağırlığı en az olan öğrencilere oranla yüzde 50 daha çok sırt ağrısı yaşadıkları belirtildi.

Karaciğer kanserinde yeni kullanılan ’therasphere’ yöntemi, radyoaktif izotoplar içeren milyonlarca küçük cam boncuğun kanseri besleyen damarlara verilmesiyle tedavide başarı sağlıyor

2010 yılı sonunda ilk kez Ankara’da uygulanmaya başlayan bu yöntem, bugün ülke genelinde, çeşitli özel ve devlet hastanelerinde 80’den fazla hastaya uygulandı.

Dünya genelinde 16 ülkede mevcut yöntemin, İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde yapılan Therasphere uygulamalarında, primer (birincil) karaciğer kanserinde tümörün tamamen kaybolması ve kısmi başarı oranı yüzde 63 olarak belirlendi.

Bu tedavi yöntemi, Türkiye’de hem bir primer karaciğer kanseri türü olan ’’hepatoselüler karsinom’’un, hem de metastatik karaciğer kanserinde onaylanarak kullanılmaya başlandı.

Therasphere konusunda dünya çapında araştırmalar ve uygulamalar yapan Chicago Northwestern Üniversitesi Onkoloji Bölümü Radyoloji Profesörü Riad Salem, Chicago Northwestern Üniversitesinde 70 hasta üzerinde bir çalışma yaptıklarını belirterek, ’’Bu çalışmada eski tedavi yöntemlerini ve bu yöntemi bir arada kullandık. Eski tedavi ile başarı oranı yüzde 35’te kalırken, therasphere uygulaması ile tedavi edilen kişilerin yüzde 89’unda tümörün ortadan kalktığını tespit ettik’’ dedi. Prof. Dr. Salem, şöyle devam etti:

’’Kanser tedavilerinde kullanılan yöntemlerin başarı oranının yanı sıra yan etkiler ve tümörün bulunduğu yerdeki diğer sağlıklı dokuların zarar görmemesi de büyük önem taşıyor. Therasphere’de ise cam boncuklar tümörün etrafındaki sağlıklı dokuların ışına maruz kalmasını sınırlandırarak, ışının kan akışı yoluyla doğrudan tümöre ulaşmasını sağlıyor. Bu nedenle de sağlıklı çevresel dokuya verilen hasar çok daha az olarak gerçekleşiyor.’’

Hastanın, tedavi sonrası aynı gün içerisinde evine gidebildiği için hayat kalitesinin kendisi ve ailesi tarafından yükseldiğini vurgulayan Salem, bu yöntemin şu anda karaciğer kanseri tedavisinde kullanılmasına rağmen ilerleyen dönemde diğer kanser türlerinde de kullanılma ihtimali olabileceğini belirtti.

TÜRKİYE’DEKİ BAŞARI ORANLARI

Dünya Sağlık Örgütünün kanser verileri ve araştırmaları kurumu GLOBOCAN’a göre 2008 yılında Türkiye’de 1090’dan fazla erkek ve kadında yeni primer karaciğer kanseri vakası teşhis edilirken, aynı yıl primer karaciğer kanserinden yaklaşık 1050 ölüm gerçekleşti. Ayrıca kolorektal kanser hastalarının yaklaşık yüzde 60’ı karaciğer metastazları geliştirirken, 2008’de Türkiye’de 7 bin 200 yeni kolorektal kanser vakası teşhis edildi.

Therasphere tedavisi Türkiye’de, İÜ Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, Hacettepe Üniversitesi, Gazi Üniversitesi, Amerikan Hastanesi, İstanbul Memorial Hastanesi, Acıbadem Maslak Hastanesinde uygulanıyor.

İÜ Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Radyoloji Anabilim Dalı, Girişimsel Radyoloji Bilim Dalında uygulanan therasphere tedavisinin sonuçlarına göre, primer karaciğer kanseri (Hepatoselüler Karsinom) tedavisinde tümörün tamamen karaciğerden kaybolması ve kısmi başarı oranı toplamda yüzde 63 olarak belirlendi. Karaciğer metastazları (özellikle bağırsak kanserinin karaciğere yayılmasında) için tümörün tamamen karaciğerden kaybolması ve kısmi başarı oranı toplamda yüzde 51 olarak tespit edildi.

Radyoaktif içerikli milyonlarca minik cam boncuktan oluşan bir karaciğer kanseri tedavisi olan therasphere yönteminde, cam boncuklar yoluyla bu içerik bir kateter yoluyla hastanın karaciğerinin ana atardamarına enjekte ediliyor. Bu da tedavinin kan damarları aracılığıyla doğrudan tümöre yönlendirilmesini sağlıyor. Therasphere yönteminde, hafif-orta şiddetli yorgunluk, ağrı ve mide bulantısı gibi nezle semptomlarına benzer yan etkiler görülüyor.

KARACİĞER KANSERİ HAKKINDA

Karaciğer kanserinin, organın kendisinde başlayan primer karaciğer kanseri ve kolon, rektum, meme, baş ya da boyun gibi bölgelerden tümör yayılmasıyla başlayan, yani sekonder karaciğer kanseri şeklinde 2 türü bulunuyor. Primer karaciğer kanserinin en yaygın türü, tüm dünyadaki kötü huylu primer karaciğer tümörlerinin yüzde 90’ını oluşturan hepatoselüler karsinom olarak ortaya çıkıyor.

Nedenleri arasında Hepatit B veya C enfeksiyonu ile karaciğer sirozu yer alıyor. Tüm karaciğer kanseri vakalarının yüzde 80’den fazlası, karaciğerde bir yara dokusu oluşumu olan siroz ile bağlantılı ortaya çıkıyor. GLOBOCAN’ın, Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı (IARC) tarafından oluşturulan 2008 yılı istatistiklerine göre, tüm dünyada teşhis edilen karaciğer kanseri vakası sayısı 749 bin olarak tespit edilirken, aynı yıl karaciğer kanserinden ölüm sayısı da 695 bin olarak gerçekleşti.

Çocuğun hayatında mutlaka spor olmalı. Ama “Doğduğu gün bebeğinizi yüzdürün” desek herhalde “Yok canım, daha neler” cevabını verirsiniz. Aquababies adlı bebek spor programı 0-5 yaş arası çocukları yüzdürüyor. Programın koordinatörü Ayşe Natalie Turgut’a kalırsa programın yararları saymakla bitmiyor…

Programın temel felsefesini öğrenebilir miyiz?

İstatistiklere göre, çok sığ suda bile boğularak can veren bebekler var. Oysa bebekler, su altında nefes tutabilme kabiliyeti ile doğarlar. Aquababies programı, bu doğal dalma refleksini kullanarak bebeklerin su içinde kendilerini güvende hissetmesini sağlıyor.

Bu kadar erken yüzme öğrenmenin faydası ne?

Bebek ve çocukların suyu sevmesi, o ortamda kendilerini güvende hissetmelerini sağlar. Onları rahatlatır, ilerde alacakları yüzme derslerinin temelini oluşturur.

Yüzmenin zekaya belirgin bir etkisi var mı?

Erken yaşta yüzen bebeklerin sosyal açıdan geliştikleri görülmüştür. Yüzme programlarına katılan bebekler ilerde özgüvenli, koordinasyon konusunda daha gelişmiş çocuklar oluyorlar.

Bedensel gelişime ne gibi etkileri var?

Havuzda bulunmak, bebekler için spor aktivitesi. Zamanla motor gelişimine destek olur, kasları, kalp ve solunum yollarını güçlendirir, koordinasyon kabiliyetini geliştirir ve büyük tatmin sağlar. Yüzen bebeklerin yeme ve uyuma alışkanlıkları da düzenli olur.

‘Dersin temposunu bebek belirliyor’

Çocuklar için yüzme programları 4 yaşında başlarken siz yeni doğanı suya atabiliyorsunuz…

Aquababies programı ebeveyn katılımlıdır. Derslerin temposunu da bebekler belirler. Hiçbir şey zorla yaptırılmaz. Bebekler yerçekimsiz bir ortamda özgürce hareket edebildikleri için gerçekten çok mutlu oluyorlar.

Herhalde birileri kontrol ediyordur…

Aquababies danışmanları, dünyanın en büyük yüzme birliklerinden olan Swimming Teachers Association (STA) tarafından sertifikalı. Sertifika alabilmek için hem teori hem de pratikte zorunlu eğitim almak ve sınavları başarıyla tamamlamak şart. Bir de cankurtaran sertifikası gerekiyor.

Derslerin süresi ne olmalı?

Bebek, suyla ne kadar küçük yaşta tanışırsa o kadar katkısını görür. Bana sorarsanız, doğduğu gün gelmeli. 5 hafta boyunca haftada bir, 30 dakika süreyle buraya getirebilirsiniz.

Aşırı koruyucu olan aileler bu uygulamayı benimseyecek mi?

İstanbul’da çok yeni ama Avrupa’da bu sistem uygulanıyor. Benim de 9 aylık bir kızım var; başta tedirginlik duyduysam da onun suyun içinde ne kadar mutlu olduğunu görünce kararımı verdim.

Sağlığa katkısı var mı?

Elbette, bir arkadaşımın 8 haftalık oğlu ciddi uyku ve gaz sorunu yaşıyordu. İkinci dersden sonraki gece deliksiz uyudu

İzmir’in Gültepe semtinde kızının evli biriyle birlikte yaşamasını hazmedemeyen baba Tahsin Y. (57) pompalı tüfekle dehşet saçtı: 1 ölü, 2 yaralı

Olay dün saat 23.30 sıralarında meydana geldi. İddiaya göre, Tahsin Y., kızı Tuba Y. (24) ile birlikte yaşadığı evli Ali Ürken’i (26) sokakta görünce durdurdu.

Tahsin Y, birlikte yaşamalarına karşı çıktığı kızı Tuba ile Ürken arasında çıkan tartışma kısa sürede büyüyerek kavgaya dönüştü. Otomobilinde bulunan pombalı tüfeği alan baba Tahsin Y., kızı Tuba ile Ali Ürken’e ateş açtıktan sonra olay yerinden kaçtı.

Silah seslerini duyarak dışarı çıkan vatandaşlar yerde yatan yaralıları görünce polis ile sağlık ekiplerine haber verdi. Olay yerine gelen sağılık ekipleri yerde yatan Ürken’in hayatını kaybettiğini belirledi. Ağır yaralı Tuba Y. ise ambulansla Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesine kaldırılarak ameliyata alındı.

Öte yandan olayın gerçekleştiği bir binanın zemin katındaki evinde televizyon seyretmekte olan bir vatandaş da omuzuna gelen saçmalar nedeniyle hafif şekilde yaralanırken olay yerine gelen başka bir ambulansla aynı hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı.

Olay yerinde inceleme yapan polis, kaçan Tahsin Y.’yi yakalamak için çalışma başlattı.

Ne iki insan ne de iki hastalık aynıdır. Bu yüzden Ayurveda, hastalığı değil bireyi tedavi eder
Ayurvedanın esas önemli noktalarından birisi de insanı, beden ve zihinle bir bütün olarak görmesi ve onun tüm unsurlarını bir bütün olarak bir arada uyumlu ve dengede tutmaya çalışması. Tedavi, bitkisel ilaç, mineral, diyet, egzersiz, yoga, meditasyon gibi tedavi seçenek- lerini de kapsıyor.

Felsefesi iletişim ve dengeyi sağlamak

1990 yılı ocak ayında dünyada birçok ülkenin bir referans merkezi kabul ettiği Amerikan Konseyi’nce tavsiye edilecek bir tıp dalı olarak kabul edildi Ayuverda tedavisi. Ayurveda’nın literatürdeki anlamı yaşam bilimidir. Kökenleri M.Ö. 4500’lü yıllara dayanıyor. Felsefesinde makro ve mikro evrenin bir arada iletişim ve denge içinde olması öne çıkar. Klinik değerlendirmede amaç, hasta ve hastalığın doğasını ve gücünü araştırmaktır. Rutin fiziksel muayenede yapının belirlenmesi, hastalığın yatkınlığı, dokuların kalitesi, vücut yapısının yoğunluğu, uyum sağlama, mental duyum, sindirim gücü, egzersiz dayanıklılığı, yaş ve yaşlanma gibi pek çok nokta içerir.

Fiziksel muayenede kullanılan ana yöntem nabız analizidir. Bir hastayı muayene ederken kaç kez göz kırptığına, kulakların seviyesine, dudakların kalınlığına, saçların miktarına, boyuna, vücut yapısına, ellerdeki ve vücuttaki damarların ve tendonların çıkıklığına bakılır. Vücuttaki yağların kas dokusuna oranı incelenir. Teşhis, hem kişinin hastalığını hem de hastalığın doğasını tanımaya yarar.

Hastalığı değil bireyi tedavi eder

Ayurveda ilahi tedaviyi, psikoterapiyi ve rasyonel tedaviyi kapsar. İlahi tedavinin temelinde bazı hastalıkların geçmiş yaşamla ilişkili olduğuna inanmak vardır ve bunların rasyonel tedavilere yanıt vermeyip dua, ilahi, ayin, değerli taşların kullanılmasıyla düzeleceğine inanılır.

Ayurvedik psikoterapi sağlıksız düşünce ve materyallerden sağlıklı olmaya yönlendiren metotları içerir. Bu metotlar, hastaya güven verme, psiko-şok girişimleri ve sağlıksız negatif duyguların sağlıklı pozitif duygulara değişimini içerir. Diyet, yaşam tarzı, ev ilaçları, bitkisel karışımlar bu tedavi sisteminin bileşenleridir. Ayurveda’nın iyileştirme yolu kişiyle çevresi arasında uyumu sağlamaktır. Bir kez uyum sağlandı mı, vücudun uyumsuzlukla iletişim kurma ihtiyacı biter. Ayurveda her insanı ve her insandaki her hastalığı eşsiz kabul eder. Ne iki insan ne de iki hastalık aynıdır. Bu yüzden Ayurveda hastalığı değil bireyi tedavi eder.

Günlük öneriler

- Saat 11.00’de yatılması idealdir. Uykunuz yoksa gözlerinizi kapatıp dinlenmeye çalışın.
- Sabahları erken kalkma, bir bardak ılık su içme, düzenli mesane ve bağırsak boşaltımı, ağız hijyeni, banyo, meditasyon, hafif kahvaltı, mevsime uygun rahat giyim, düzenli iş ve aktivite önerilir.
- Öğle yemeği, esas öğündür. Bu beden tipine
ve mevsime göre olmalı, yemekten sonra hafif oturarak dinlenilmelidir.
- Akşam yemeği tercihen hafif olmalıdır. Yemekten sonra 10-15 dakika yürüyüş yapın
ve erken yatın.
- Günde 1-2 kez temiz havayı derince ciğerlerinize çekin.
- Yemek aralarında en az üç saat zaman bırakın.
- Her gün aynı saatlerde yemeye gayret gösterin.
- Yemeği güzel bir ortamda ve oturarak yemeye çalışın

Batı toplumları endüstrileşmeyle birlikte ‘narsist çağı’nı yaşıyor. Aynı zamanda bu dönem, yalnızlığın neredeyse salgın olarak yayıldığı ‘yalnızlık çağı’ olarak da adlandırılıyor. Maddi olarak zenginleşen, kaynakları gün geçtikçe artan ülkelerde insanların giderek yalnızlaştığı ve izole olduğu dikkat çekiyor.

Amerikan Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Doç. Dr. Sibel Mercan, yalnızlığın bireysel ve toplumsal boyutları hakkında bilgi verdi: “Yalnızlığın yaşı yok. Hepimiz yaşamımızın belli dönemlerinde kendimizi yalnız hissederiz. Gerçekte yalnız olmakla yalnızlık hissetmeyi birbirinden ayırmak gerekiyor. Bazen kalabalıklar içinde de yalnız ve izole hissedebiliyoruz. Yalnızlık duygusuna genelde diğer insanlardan kopma, mutsuzluk ve çaresizlik hissi de eşlik ediyor.

Yalnızlık öznel bir deneyim
Her birey yalnızlığını kendine göre yaşıyor. Bu bağlamda yalnızlığın tanımı da kişiden kişiye değişiyor. Yalnızlık terimini ilk kullanan Freud, 1939 yılında yazdığı makalesinde kişinin yalnızlık deneyimi yaşamasının içsel psişik yapısını tamamıyla değiştirebileceğini vurguluyor. Carl Gustav Jung’a göre yalnızlık, çevrede insan olmaması değil, kişinin önemsediği şeyleri başkalarına ulaştıramaması ya da başkalarının olanaksız bulduğu bazı görüşlere sahip olduğunda hissedilen duygu.

Pek çok tanımı var
Diğer tanımlarıysa şöyle; kişinin var olan ilişkileri ve olmasını istediği ilişkiler arasındaki uyumsuzluk, buna bağlı hoşnutsuzluk. Kişide ait olamama duygusu ve azalmış sosyal destek. Paylaşımın olamaması, yaşanan deneyimden farklı bir deneyime özlem; diğerlerine ihtiyaç duymaya rağmen yalnız olma, boşluk ya da için boş olması hissi.

Tek yumurta ikizlerinde bu benzerliğin çok belirgin olması, genetik yatkınlığı akla getiriyor. Genetik olarak içe dönük ve yalnızlık hissini yoğun yaşayan kişilerde belki bunun bir hastalık olarak ele alınması ve tıbbi destek verilmesi gerekiyor.

Kişinin psikolojik durumunda çevresel etkenler de rol oynuyor. Erken çocukluk döneminde ev ya da okul değiştirme, arkadaş kaybı, ebeveynlerin ayrılması veya ölmesi, okulda arkadaş edinememe, sosyal becerileri geliştirememe yaşamın ileri dönemlerinde yalnızlık duygusunun hissedilmesine zemin hazırlıyor.

Ergenleri daha çok etkiliyor
12-18 yaş arası ergenlerde akranları tarafından dışlanan ve şiddete maruz kalanların yalnızlık hissinde artma, madde kullanımına yönelme, intihar eğiliminin 23 kat yükseldiği görülüyor. Yetişkinlerdeyse taşınma, göç, iş değiştirme, cinsiyet, ırk, dini inançlar nedeniyle ayrımcılığa uğrama, dil bilmeme, hastalık nedeniyle izole olmak yalnızlık duygusunu besliyor. Bazen sorunlu insanlarla bir arada yaşamak da diğer insanlardan uzaklaşmaya yol açıyor. Amerika da yaşlılarda yalnızlık oranının yaklaşık yüzde 17 olduğu, evlenmemiş, sağlık sorunları olan, eğitimsiz, işlevsel bozukluğa sahip ve ekonomik sorunlar yasayan yaşlılarda bu hissin daha yoğun olduğu biliniyor.”

Hamileliğin, anne sağlıklı olsa da kalp krizi riskini artırdığı bildirildi.

Doğurgan yaştaki kadınlarda kalp krizi nadir görülen bir durum. Ancak hamilelikte kalp krizi riski artıyor. Hamilelerde kalp krizleri çoğu zaman ağır seyrediyor ve tedavi yöntemlerinin de özel patofizyoloji nedeniyle rutinden farklı olması gerekiyor.

Alman Aerztezeitung gazetesinin haberine göre, ABD’nin Chicago kentinde düzenlenen Amerikan kardiyoloji derneği kongresinde sunum yapan Prof. Uri Elkayam, ortalama olarak 16 bin-20 bin kadından sadece birisinin hamileyken veya doğumdan hemen sonra kalp krizi geçirdiğini belirterek, toplamda sayının çok düşük olmasına rağmen hamile olmayan yaşıtlarına göre kalp krizi riskinin bu kadınlarda 3-4 kat fazla olduğunu bildirdi.

Kalp krizi geçiren hamilelerde ölüm oranının yüzde 7 ile hamile olmayanlara oranla daha yüksek olduğunu da söyleyen Elkayam, hamilelikteki hormonel değişikliklerin kalp damarlarını zayıflattığını, bunun da pıhtı atma ihtimalini artırdığını kaydetti.