Kabul etseniz de etmeseniz de sindirim sisteminin de tıpkı çamaşır makinenizdeki veya fırınınızdaki gibi dakik bir programı vardır ve bu kurallara göre çakşır.
Cerçek sindirim yenilen gıdaların, ayrıştırılıp hücreler tarafından kullanılabilecek hale getirilmesidir ki o da asla 5-6 saatten önce gerçekleşmez.
Yediklerimizin midede kalış süresi ise 1-2 saat arasında değişir.
Buna göre mesela 250 gramlık bir yiyecek, midede en az 2-3 saat kalır ve ancak o kadar süre sonra bağırsakların emilim yapabileceği bir kıvama erişir ki bu, daha birinci hazım safhasıdır. Bu süre bazen yenilen yiyeceklerin cinsine ve yapısına göre 6 saat hatta 8 saat sürebilir.
Continue reading »

No comments yet